Loslaten van ergernissen, goed voor je gezondheid

Hoe weet je wat je mag loslaten en hoe doe je dat? Wat wil ik loslaten vandaag en waarom? Ik geef je een voorbeeld uit mijn eigen leven. Met als ingrediënten: ergernis, egoïsme, pubers, eieren en in de spiegel kijken…. Misschien weet je al dat wij 7 gezellige kippen hebben, die sinds kort allemaal elke dag een ei leggen. […]

Accepteren en stap voor stap actie nemen.

Eerst accepteren en dan actie nemen, is wat ik heb geleerd van alles wat ik heb meegemaakt. Dat is tegelijkertijd een enorme openbaring én de simpelste conclusie ooit! De eerste keer dat ik me hiervan bewust werd, was toen ik wilde afvallen. Het liefst wilde ik in één keer van die kilo’s af en in […]

Hoe overleef ik een verjaardagsfeestje? Drie tips.

“Mam, volgens mij heb je voor het eerst een keer zin in mijn verjaardagsfeestje….” “Waarom denk je dat?” “Nou, je loopt door het huis te zingen!” Best confronterend als je bedenkt dat hij al 13 werd én dat hij gelijk had. Niet dat ik er alle andere jaren niet van genoot dat hij jarig was, […]